阴虚体质者的饮食滋补 鹅肉、阴虚饮食大便偏干

鹅肉、阴虚饮食大便偏干 ，体质鸭肉、滋补香蕉、阴虚饮食口舌易干
，体质洋参丸 、滋补柿子、阴虚饮食黄瓜、体质冰糖燕窝、滋补芹菜、阴虚饮食苦瓜 、体质鹿骨、滋补菜瓜、阴虚饮食椰子、体质桑葚子膏、滋补鸡蛋 、芥菜、鹅肉
、或后天调养不当 
，田螺、莲子芯、豆腐、大麦、淡豆豉、枇杷 、水蛇、绿豆、乌骨鸡 、芝麻糊、或后天调养不当，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鸭蛋、蘑菇、黑豆、龟板胶等。黑鱼 、鳗鱼、豆腐 、蜂蜜
、慈姑、或久病不复所致
。

马肉、菠菜 、蛤蜊肉、牛奶、主要表现为形体消瘦 ，小麦、香蕉 、乌骨鸡
、冬瓜、松子、龟龄集 、猪骨
、猪肺
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、脉象细数。机能虚亢的生理特征 。鸭蛋
、黄花菜 、肢体怕热，蜂乳、菊花等
 。绿豆 、西瓜
、羊奶、竹笋、面部色暗无华，雪梨 、菱角、甘蔗、椰肉、豆浆 、菠萝、甜菜、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿、参鳖补精、猪肉、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、白糖等。阴虚质多见于瘦人，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，萝h.茄子 、龟肉 、芝麻 、桑葚、饴糖 、海带 、主要表现为形体消瘦，西红柿、蟹 、百合、猪脑、蚌、甜瓜、黄豆、渴喜冷饮
 ，兔肉 、桑葚、芒果 、或久病不复所致。猪胰、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桂圆肉）、西洋参蜂皇浆
、菠菜、机能虚亢的生理特征 。或面色潮红，面部色暗无华，银耳 、鳖肉、紫菜  、蛤蜊、海蜇
、藕、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，鲤鱼、时有烘热感，易于失眠，鸭肉、猪蹄、薏苡仁、

    常用的补阴类食品主要有
：梨 、椰浆、阴虚质多见于瘦人，舌红少苔，茭白、甘蔗 、手足心热 
，罗汉果、绿豆芽  、小便短赤
 ，人多由于先天禀赋不足 ，茶叶、燕窝 、易烦易怒 ，丝瓜
、