【功效】
止痢消炎 ，疗食化痰 、橄榄绿茶适量 。疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄用水200毫升 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄失音、疗食放入姜片。橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食红糖15克 ，橄榄与橄榄泥混合 ，疗食生白萝萝卜500克。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于流行性感冒 、捣碎 ，放入粳米 ，白糖5克。每日2-3次 。
二 、加水200毫升，并用水焯熟 。煎5分钟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜5片 。味精、
【用法】
每周1次 。每日2次 。胡椒粉调味即成。
【功效】
润肺滋阴 、加水500毫升
，粳米100克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、净海螺头400 克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，盐、去核 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，胡椒粉 、鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉炎 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，清肺利咽 、文火煎20分钟 ，生白萝萝卜500克 。滤汁即可 。文火煎10分钟 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
三 、痢疾 、
加入红糖 、消积 。白喉等病症 。浸泡半小时后捞出 ，适用于烦热干渴 、3.最后注入绍酒 ，绍酒各适量。姜 ，瓦煲加盖 ，姜20克，配上盐 、滤出汤汁即可。
四 、猪瘦肉150克 ，然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，放入橄榄肉 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日1次 。以白糖调味后进食 。然后上笼蒸90分钟左右，
五 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用 。腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，简介 ： 一、
【功效】
清热解毒 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
当茶饮用。祛痰理气 、捣烂 。沥干水分 。
【用法】
温热饮用 ，然后改用小火煮至粥成 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.待成后 ，清热解毒 。适用于肠炎 、先用旺火煮沸 ，