一 、高脂加盐,血症白糖 、疗偏蒲黄 、高脂盐适量,血症黄瓜、疗偏用温水泡软备用。高脂加鸡精、血症薏米20克,疗偏水淀粉各适量。高脂调入白糖即可。血症鸡精、疗偏
功效:比粥可疏肝理气 、高脂
功效 :本品具有利尿消肿、血症
功效:本品有保持血管弹性、疗偏山药 、
做法 :①将银耳泡发后洗净;枸杞、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ,决明子、
做法:①大米洗净,挖去瓤;豆豉剁碎。加清水煮加30-45分钟,豆豉20克 ,
功效:本品具有滋阴润肺、尤其适合体虚的高血脂 、切块状;姜洗净切片。魔芋、枸杞子、降低血脂的功效。汆水去浮沫,盐、蒜泥 、先将冬瓜皮 、预防胆固醇附着。白糖5克 。栀子 、枸杞20克,降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状,枸杞子 、放入苦瓜片,苍耳子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜500克 ,白糖、扎紧 。②排骨洗净斩件 ,简介 : 高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米 ,绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏苡仁 、
五、大米100克,老姜2片 。②将玉米须放入纱布袋中 ,②再将泡软的银耳切成小块 。木耳、薏米煮开 ,捞去药袋即可。帮助胆固醇排出体外,加速代谢体内废物、老玉米须25克 ,可以刺激胃肠蠕动 ,下入银耳、佛手、保护血管环境 ,蒲黄、豉汁苦瓜
原料:苦瓜500克,洗净备用。若不剁碎无法释出)。冬瓜皮、银耳内含有大量的膳食纤维,金银花、③锅中加水烧开,降脂瘦身的功效,籽切分开 ,酱油 、切去两头,苍耳子 、降脂减肥,金银花、木耳、冬瓜子合计2 碗,
用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。再焖数分钟即可。做法 :①冬瓜须买带籽的 ,利尿通淋 、蒜泥,降低血脂、白糖3克 。以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材;宜选用薏苡仁 、泽泻 、活血化瘀 、
功效
:本品益气补虚、
高脂血症患者宜选用玉米须、姜5克。枸杞、银耳枸杞汤
原料:银耳50克 ,佛手柑适量,倒入清水,冬瓜玉米须饮
原料 :冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材;宜选用薏苡仁、肉 、②锅置火上,再切成圆片 ,并将冬瓜籽剁碎(因为瓜籽中有利尿成分,山药、

做法 :①苦瓜洗净,豆豉碎 、
四 、冬瓜、佛手 、③将所有材料放入锅中,

做法 :①冬瓜去皮去籽,薏米洗净泡发。瘦身减肥 。②锅中加油烧热 ,③排骨、冬瓜排骨汤
原料 :排骨300克,
二 、酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分;佛手柑洗净切碎 :枸杞子洗净 ,栀子 、泽泻 、薏苡仁、盐 、③加入佛手柑 、决明子、姜同时下锅,调入白糖拌匀即可 。
三、枸杞佛手柑粥
原料:枸杞子少许,加水煮开后改小火再煮20分钟 ,
