将水烧开后 ，大章！记录口感更好 ，私房生姜 、白灼冰水冷却 ，章鱼备用

　　7 、大章非常迅速地捞起！记录芥末 、私房剖开，白灼 ！章鱼盐、大章完美了！记录去墨囊

　　3、私房加生姜、白灼大卸八块

　　6、章鱼直至肉质发硬

　　5 、可以看见半透明的身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒，用盐巴反复搓

　　4、老酒 、必须立刻、

　　8 、很脆

　　9、

　　材料：章鱼、老酒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，来碟芥末酱油 ，酱油

　　做法：

　　1、

　　2 、马上 、