1 。活习一项最新研究显示，寿命结果发现，日志
6 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！每天喝至少5杯茶的寿命人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，爱喝茶 。
3
。美国科学家发现 ，青少年时体重正常
。吃紫色食物。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人 ，
5。多达20%的患者会在一年内去世 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
2 。紫葡萄 、
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。他们死于心脏病和中风的几率最低 。每天步行30分钟
。一些平时看似不重要的生活习惯 ，预防老年痴呆症
。
也许你并不知道 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。都会影响你的寿命。
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。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。可降低罹患心脏病的几率 ，糖尿病等病的风险加倍 。不管其体内脂肪含量有多高 ，