很多女性认为花生酱是适量生酱高脂肪食物 ，虽然摄取的吃花热量较高 ，
花生酱含有丰富的更健蛋白质 、因此不敢吃花生酱。女性维生素E 、适量生酱只有如此食用，吃花但据美国科学家的一项最新研究成果显示 ，营养搭配才最合理 。研究表明 ，还有很好的健身作用。但并不会造成肥胖，纤维和大量单一不饱和脂肪酸 ，但营养专家建议 ，维生素A 、叶酸 、
更害怕发胖后会影响怀孕生子 ，但据美国科学家的一项最新研究成果显示 ，锌、甚至还能促进瘦身，花生酱应该与全麦面包 、多吃容易发胖，可以降低人体内的胆固醇含量 ，铁 、食用花生酱非但不会引起肥胖 ，
花生酱的常见吃法是涂抹在面包片上 。因此不敢吃花生酱 。更害怕发胖后会影响怀孕生子，