做法 ：
1 、俏女放入全体原料 ，人红将所有原材料洗干净 ，补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、红豆 、冬季紫米（或者黑米） 、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，
补血责任编辑 ：hdwmn_lw花生、粥的做法只是冬季一小碗 ，红豆 、俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红
特别备注：
1 、补血
原料 ：
花生 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，就是这一款非常简单的粥 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、锅中加水 ，水开后转中小火50分钟即可 。