倒回汤盒,充满芹菜和洋葱切丁,异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,倒入咖喱酱 ,日暖拌匀;

  8、汤分

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰盖上汤盒,式南与剩下的瓜羹汤料混合,撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、加入一勺橄榄油 ,异域700W微波火力加热2分钟 ,风情

日暖鱼露少许、汤分姜切末;

  2 、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1、撒少许香芹末即可 。姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、700W微波火力继续加热1分钟,倒入一大碗煮开的高汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、取出待用;

  4、倒入料理机打成糊;

  12 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,芹菜1根、充分拌匀;

  7  、在汤盒中重新加少许油  ,搅拌均匀;

  3 、盖上汤盒盒盖,加入几滴鱼露(可省略);

  10  、均匀 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒 ,南瓜去皮切小块,没过食材 ,