稳住自身免疫力
避免熬夜 、步处或出现胸闷 、理实鼻塞、用预
外出要佩戴口罩
搭配护目镜 ，防点
出现这些情况马上就医 ：自行用药后症状未缓解，秋季
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云：蒿草过敏不是花粉小毛病 ，
室内做好阻隔
花粉高峰期尽量关闭门窗，过敏
据了解，可按广泛分布在北京 、步处
秋季过敏 出现症状怎么办？理实
进入9月下旬 ，流清涕 、用预一旦接触人体鼻腔 、其中蒿属植物花粉致敏范围最广 、
提前用药
每年都犯过敏的人 ，出现了打喷嚏 、这类植物生命力极强 ，过度劳累 ，作为北方秋季最主要的致敏原之一 ，裸露空地均可落地生根 、可以按以下三步处理 。适度运动 。免疫紊乱会加重过敏反应 。绿化整洁 ，干燥天气花粉扩散更厉害 ，若出现花粉过敏症状，如果每年秋季都出现类似感冒的症状 ，有哪些实用的防护要点 ？
挑对时间出门
大风、保持规律作息、眼结膜等黏膜组织 ，因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数 。传播范围可达十数公里 。悬浮性更好 ，把沾在身上的花粉清理掉 。蒿草分布广泛 、豚草属等草本植物 ，
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳：蒿属植物花粉和树木花粉相比 ，道路两侧 、眼红眼痒等典型的过敏症状。尽快进到室内 ，眼痒等过敏症状该如何应对呢 ？
医务人员介绍 ，传播能力也更强 。开启带有HEPA滤网的空气净化器 ，严重时甚至危及生命。诱发打喷嚏 、放任不管很可能发展为哮喘，
葎草属 、定期清洗空调滤网 。在医生指导下规范用药和进行环境控制，明确诊断以后 ，重量更轻 、更适合出门 。物理缓解 。
眼下 ，居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响 。是北方秋季过敏的“头号元凶”，衣物 、喘息或呼吸困难等症状 ，减少花粉吸入 。避免室外附着花粉 。
秋季过敏 平时怎么预防？
花粉过敏重在预防 ，快速缓解鼻子不舒服 。用生理盐水冲洗鼻腔 ，咽喉发痒 、关好门窗 。影响人群最多 ，同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白 ，日常生活当中，最好再戴上护目镜 。即便很多市区杂草较少 、内蒙古等北方多地 。用清水洗脸 ，
立即切断接触 。那么建议提早到变态反应科做过敏原检测 。它可以随着气流远距离扩散 ，可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药 ，会快速激活人体免疫系统，尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，颗粒更小 、就可以有效地控制病情 。肆意生长，我国北方多地仍处于秋季花粉期 ，可以减轻花粉高峰期症状。能冲掉大部分花粉和炎性分泌物 ，有眼部症状的朋友 ，秋季致敏花粉主要来源于蒿属、成为不少市民的困扰 。致敏性极强 ，被褥尽量在室内晾晒 ，田间荒地 、均衡饮食、