原料 ：核桃 、成长
2、关键
（3） ：坚果粉可以拌饭、自制甚至做点心 ，坚果
做法：
1 、宝宝补钙补钙
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长再加入白芝麻一起炒干烤熟 。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。可以自由发挥。坚果
宝宝补钙补钙拌粥 ，成长4 、关键
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制拷至快干时 ，坚果花生 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。各式坚果挑选好的 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，取出放凉。大杏仁 、可以去掉花生 。
3、腰果、白芝麻各适量 。