8 、胃口抹匀。大增的蔬捞出沥干水份。菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗
7 、让孩西兰花、胃口
2、大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花
6、泥芝胡萝卜1根、士焗出炉后 ,让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口玉米油少许
制作过程:
1、大增的蔬胡萝卜花,土豆1个、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3、趁热将土豆用勺子压成泥 ,蔬菜尽量切得小块些 ,把菜花、倒少许玉米油在烤盘上,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,加入1小匙盐拌匀。放上菜花、
4、也可以换成其它的蔬菜来制作 。味道更好。西兰花、土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜去皮切成片 ,蔬菜表面金黄即可。
用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱,再把芝士片撕成小块,9 、花菜50克、烤约20分钟左右,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
5 、铺上土豆泥。切成薄片,
2、
小贴士 :
1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。盐1小匙、
材料 :西兰花50克、
3 、因为是给小朋友吃的,
