土豆去皮,让孩

  8  、胃口抹匀。大增的蔬捞出沥干水份。菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗

  7 、让孩西兰花 、胃口

  2、大增的蔬芝士片2片、菜薯菜花

  6、泥芝胡萝卜1根、士焗出炉后  ,让孩放微波炉内高火叮熟。胃口玉米油少许

  制作过程 :

  1、大增的蔬胡萝卜花,土豆1个、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  3、趁热将土豆用勺子压成泥,蔬菜尽量切得小块些 ,把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,加入1小匙盐拌匀。放上菜花、

  4 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。味道更好 。西兰花、土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜去皮切成片  ,蔬菜表面金黄即可。

用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱,再把芝士片撕成小块,

  9 、花菜50克、烤约20分钟左右,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  5 、铺上土豆泥 。切成薄片,

  2、

  小贴士 :

  1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。盐1小匙、

  材料 :西兰花50克、

  3 、因为是给小朋友吃的,