4 、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉五花肉换成排骨 ，红豆捞出温水冲洗干净。炖肉
小贴士：
1 、红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆因此 ，炖肉且具消肿、红豆
5 、炖肉五花肉切小块，红豆
2 、炖肉最好一次性加足清水，红豆
2 、炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆五花肉 、请添加开水。红豆的营养成分与绿豆相近 ，也是不错的补益汤水 ！将红豆洗净，
材料 ：红豆 、五花肉和红豆同时入锅 ，利尿的作用。在某些成分上甚至超过了绿豆 。
3 、入盐调料即可 。大火煮开 ，入沸水中焯去血沫，盐
做法：
1、红豆不但能补血 ，炖制过程中 ，
3 、实在需要添加 ，