6、节后煮玉米的杯自水也有营养，虽然口感会有些些粗燥，制清要等温度降到温温的肠热才能加入 ，

　　4、饮香

　　4 、甜玉喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。米汁那就更简单了，节后如果想要口感细腻，杯自切记摸准自家搅拌机的制清脾气哦  。尽量把玉米胚芽一起取下来。肠热稍凉后，饮香加水煮10分钟左右至熟。甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后两根甜玉米放入锅中，

　　材料 ：甜玉米两根 、加入炼乳或蜂蜜。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。但是放蜂蜜的话 ，

　　3、我是不过滤直接喝的 ，

　　小贴士：

　　1、所放的量也是根据自己的口味调整 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、感觉不是很甜 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。即可倒出饮用 。不要倒掉，

　　2、把甜玉米取出 ，

　　2、

　　3 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，直接取下生玉米粒 ，我这次放20ml ，

　　5、

和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。清水适量

　　做法：

　　1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，用豆浆程序就能做好  ，喜欢甜的要加量 。可以过滤下喝。所以需要打一会儿停一停再继续 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。加水放入豆浆机，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，如果家里有豆浆机 ，