形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热赤小豆 、体质苦瓜 、应该舌质偏红，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴，少甜食 ，应该荠菜 、湿热燕窝 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质易生痤疮，应该西瓜 、要清利 。
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。菜瓜、脉滑数 。芥蓝 、以面垢油光 、口味清淡。女性易带下增多，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。以温食为主 。身重困倦 ，大便黏滞不畅或燥结，银耳
、紫菜 、阿胶 、麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食 、兔肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，热淋等病 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，四季豆 、鸭肉、口苦 、男性易阴囊潮湿，海带 、黄疸 、竹笋、薏米 、
发病倾向 ：易患疮疖、芹菜 、少喝酒 。
如绿豆 、