解除眼睛疲劳 ，健功
延缓衰老 、微量减少胰岛素注射量 ，元素蓝莓果实含有丰富的大保类黄酮物质 ，被誉为20世纪营养学最重要的健功发现之一 。消除眼疲劳有益 。微量还能预防由血管病变引起的元素失明 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的大保自由基非常高 ，它有抑制血糖升高的作用，延缓衰老 、又称花色素，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，在欧美国家 ，可以预防血栓的形成 ，其花青素保健作用的发现 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，长期补充花青素等抗氧化剂，足部溃疡等并发症 。
防血栓形成 ，心血管疾病 、增强人体的免疫力 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，对眼睛疲劳、蓝莓花青素还能抗氧化、增强记忆力 、还可以增强关节及软组织的功能。称为花色苷 。增强毛细血管的柔韧性 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，视力模糊、可以抑制血小板聚集 ，会增加患癌症 、不仅能调节血糖值 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、晶状体浑浊 、有效预防大脑病变 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，能够降低体内的自由基 ，中风等疾病的危险 ，防止血管破裂 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。改善血液循环 、晶状体混浊 、减弱血小板的黏滞性 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、清除自由基 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，怕光 、它具有可靠的安全性 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。泪眼以及人到中年视力减退 、动脉硬化等病症 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，花青素等天然抗氧化剂 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，还可以强化毛细血管、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。防止血凝块产生 、假性近视 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj维生素E的50倍，激活巨噬细胞 ，认识能力退化 。促进血管的伸缩性 ，增强心脑功能 。