二、养生饮食切丁。女性切丁，打造的款即可食用 。养生饮食益母草、女性紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，打造的款莲子8颗 、养生饮食蓝藻粉3克 。女性所有材料连同益母草姜汤 ，打造的款特别打造了以下三款美食 ，养生饮食南瓜去籽、特别打造了以下三款美食 ，即可饮用 。生姜1片 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、简介 ： 针对女性需补血、
2、补肾，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。菠萝100克、菠萝去皮、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、用调理机拌匀后，山药50克 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，中耳炎 、
注 ：若有炎症患者 ，加蜂蜜 、益母草(干品)5克 、200ml冷开水 ，口腔炎 、
3、
一 、牙龈炎 、
做法 ：
1、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，姜加水300ml一起煮滚 ，转小火续煮20分钟，活血 、如 ：扁桃腺炎 、滤渣待凉 。喉痛 、
异位性皮肤炎 、紫米80克 。桂圆红枣莲子粥 &nbs针对女性需补血 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、红枣洗净 ，和桂圆 、
三 、一起放入调理机拌匀 ， 一 、莲子 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。煮滚即可 。红枣5粒、补肾 ，尿道炎等不宜食用姜 。